Vacances voile et yoga

Marine

écrit par Marine • mars 14, 2019

Si vous recherchez une expérience ultime en terme de bien-être et une aventure unique, ne cherchez plus !  Combinez yoga et navigation pour vos prochaines vacances ! Une occasion de goûter à la vie sur un voilier, de pratiquer le yoga dans de beaux endroits et d’explorer une nouvelle région.

Le meilleur moyen de recharger complètement les batteries !

Les bienfaits de la voile…

Un séjour en voilier c’est découvrir le monde depuis un autre point de vue, c’est la garantie de s’émerveiller chaque jour. Une fois sur l’eau, vous avez l’infini devant vous et la liberté d’aller où vous le souhaitez. La notion du temps devient flou alors profitez-en pour sortir de votre quotidien et apprécier la nature qui vous entoure. Prendre le large est excitant mais également relaxant. C’est un excellent moyen d’apaiser son stress en se détendant en pleine nature.

Combinés aux bienfaits du yoga

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures, d’exercices de respiration et de méditation qui vise à apporter un bien être physique et mental. En effet, la pratique du yoga peut avoir de multiples effets positifs, et agir sur l’organisme comme sur le mental, en éloignant le stress. Cette activité s’adresse à tous et à toutes. Durant votre croisière vous pourrez le pratiquer sur le pont du bateau, à terre voire sur un paddle !  Connecté à la nature, vous respirez de l’air pur, absorbant la vitamine D du soleil, en travaillant votre souplesse et votre équilibre. Et pour finir la séance en beauté et vous rafraîchir, rien ne vaut un petit bain !

Pour un séjour 100% bien-être !

Pendant toute la durée de la croisière, vous pourrez découvrir la vie en mer. Vous accéderez à de nombreuses plages, des lieux et des restaurants parfois inaccessibles par la terre. Les moments de navigation sont des moments pour vous, où vous pourrez vous détendre, discuter, vous lier amitié avec le groupe, perfectionner votre connaissance de la voile… Les arrêts quotidiens sur la terre ferme vous donneront l’occasion d’aller explorer l’île, à la découverte des villages et des spécialités locales.

Cette expérience s’adresse à ceux qui désirent vivre activement le yoga et la voile, faire le plein d’énergie avec l’aide de la mer, du soleil et du vent.

Quelques idées de séjours combinant voile et yoga :