Combattre le stress : les vertus thérapeutiques de la voile

mai 17, 2017

Besoin de décompresser et de combattre votre stress cumulé durant l’année ?

Vous souhaitez changer de vos vacances habituelles ? Les hôtels, clubs ou campings ne vous conviennent plus et vous pensez que passer une semaine sur un voilier dans les Caraïbes vous ferait le plus grand bien ? Vous avez parfaitement raison et vous avez déjà fait le plus dur pour vous débarrasser de ce vilain stress qui pollue votre quotidien ! Le calme d’un voilier glissant paisiblement sur une mer turquoise est un bienfait pour quiconque souhaite combattre et vaincre son stress !

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La mer a en effet des vertus apaisantes. L’air marin est particulièrement riche en iode et en oxygène, ce qui permet une ouverture plus complète des poumons et, ainsi, de mieux éliminer les ions négatifs. Il agit réellement comme un allié afin de combattre le stress. La vue de la mer a également un effet relaxant. Ecouter le bruit des vagues vous permet immédiatement de faire baisser votre tension nerveuse et vous procure très rapidement un sentiment de bien-être général. C’est bien pour cette raison que les murmures des vagues sont utilisés pour la création de CD audio destinés à la relaxation et à l’aromathérapie. Les sensations que l’on ressent, allongé sur un bateau et bercé par le reflux des vagues, sont également très apaisantes.

Jetez-vous à l’eau pour combattre le stress

Plus de 50 000 croisiéristes font déjà confiance à Sailsquare et ils sont de plus en plus nombreux chaque année à partir sur un voilier. Une croisière sur le voilier d’un des skippers de Sailsquare, c’est la garantie de décrocher immédiatement du stress quotidien et de passer des vacances exceptionnelles, grâce à des compagnons qui partagent les mêmes valeurs et ont les mêmes souhaits que vous ! Cette croisière sera ainsi l’occasion de nouer des amitiés sincères avec vos compagnons de voyage, que seule la voile peut créer. Que vous fassiez une croisière en mode détente en ou bien une croisière beaucoup plus sportive et aventureuse autour de l’Islande, que vous soyez seul ou en couple, votre stress ne sera plus qu’un lointain et mauvais souvenir qui s’évaporera dès les premiers miles nautiques effectués !

Un esprit sportif et des activités physiques pour combattre le stress

La solidarité entre marins n’est pas un mythe, mais une réalité. Dans aucun autre sport, vous ne verrez un sportif renoncer à la victoire pour venir en aide à un concurrent en détresse. La voile est un sport aux valeurs et aux vertus innombrables, il ne tient qu’à vous de les découvrir et d’en profiter ! Par ailleurs, vous apprendrez comment surmonter votre stress face aux caprices des éléments et aux imprévus de la navigation en mer. Mais une croisière en voilier est aussi une escapade sportive qui contribuera à vous relaxer : nage en mer, randonnées lors des haltes à terre… Votre corps, tout comme votre esprit, bénéficiera des bienfaits apaisants d’une croisière en voilier.

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L’idée de naviguer en Corse ou dans les Cyclades vous enchante, mais malheureusement, vous êtes débutant et/ou ne savez pas skipper un bateau, ni même comment vous y prendre pour organiser une croisière ou louer un voilier ? Détendez-vous et confiez vos souhaits à Sailsquare et son équipe de professionnels passionnés. Si vous êtes à la recherche d’un moyen de vous couper du quotidien, ainsi que du stress ambiant que vous procure votre vie de tous les jours, n’hésitez plus et venez vous reposer sur l’un de nos nombreux voiliers, aux côtés de compagnons de voyage qui rendront vos vacances uniques !